Usage externe exclusivement. Tenir hors de la portée et de la vue des enfants. Si les douleurs persistent au-delà de 5 jours, consulter un médecin. Si la sensation de chaleur est trop forte ou anormale, retirer délicatement le patch sans attendre. De légères rougeurs peuvent se manifester en fonction de la sensibilité de chacun. Ne pas appliquer plus de 8h de suite sur la même zone et attendre 24 heures entre chaque utilisation. A conserver à une température inférieure à 25°C. A utiliser de préférence avant la date indiquée sur l’emballage. Contre-indications :Ne pas utiliser dans les cas suivants : Si vous avez déjà eu une réaction allergique à un patch auto-chauffant ou en cas d’allergie à l’un des composants. Sur une zone où la chaleur ne peut pas être ressentie, sur le visage et les muqueuses, sur une peau abimée (bleu, bosse, plaie, brûlure, irritation, gonflement...) et sur une zone susceptible d’être soumise à de fortes pressions. Chez les enfants de moins de 12 ans ou chez les personnes ne pouvant pas retirer le patch sans une aide extérieure. Sur une atteinte musculaire nécessitant du froid (élongation, claquage, contusion, tendinite...). En complément à d’autres produits à usage local, ou d’autres sources de chaleur. Demander conseil à votre médecin ou autre professionnel de santé avant d’utiliser ce produit dans les cas suivants : Si vous avez plus de 65 ans car votre peau est plus sensible et délicate, mauvaise circulation sanguine (exemple : insuffisance cardiaque), grossesse et allaitement. Problèmes nerveux (exemple : perte de sensibilité due au diabète), polyarthrite rhumatoïde, affections cutanées comme eczéma, psoriasis ou peau très fragile ou sensible, immuno-déficience.